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PUNTATA NUMERO ZERO : SCIENZA …molta scienza

di Massimo NICOLAI (Spec. Medicina dello Sport Avezzano)

Ho conosciuto Loredana a causa di un malanno, dovuto all’’attività sportiva, che l’affliggeva da tempo e che non riusciva a risolvere, per cui mi ha chiesto aiuto. Ne è nato uno splendido rapporto, basato sul reciproco rispetto. Ho conosciuto invece il presidente di Corrilabruzzo, in occasione di una conferenza svolta ad Avezzano e che toccava il discorso doping. No comment, per il discorso doping. Anche con lui è nata una reciproca simpatia per cui quando mi hanno chiesto di collaborare alla loro rivista ho accettato di buon grado. Sono un addetto ai lavori, per cui ho proposto loro diversi argomenti, c’è solo l’imbarazzo della scelta. Mi hanno dato carta bianca, per cui eccomi qui con voi.

RUBRICA “LA SALUTE” COME PUNTO DI ARRIVO

Inizia una nuova rubrica a cura del DOTTOR NICOLAI sulla nostra salute .

Con i suoi articoli, vuole dare un contributo a chi non si basa solo su quanto scritto in rete, ma vuole anche un riscontro sul campo. Quello che pubblicherà è frutto di un’attenta ricerca su testi e riviste di Medicina dello Sport freschi di stampa. Ovviamente ci sarà chi la vedrà in modo diverso, ben venga un sano confronto basato su dati scientifici e su argomenti di interesse generale. Ugualmente sarà pronto a rispondere a domande o affrontare temi su esplicita richiesta degli atleti.

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CURRICULUM

Nicolai dott. Massimo, da sempre vicino al mondo dello sport, sia come atleta che come specialista in Medicina dello Sport. Nella ormai lunga carriera ha seguito atleti di diverse discipline, ottenendo risultati spesso lusinghieri. Ha sempre rifiutato il mondo del doping con estrema decisione, per cui, come ama dire, è per lui impossibile acquisire fama, come specialista, in un mondo, quello sportivo, in cui andare   “ a pane e acqua “ è sempre più raro. Si è dedicato da sempre alla traumatologia sportiva e conseguente, rapido, recupero degli atleti e alla nutrizione e preparazione dell’atleta, seguendo quelle che ormai sono le linee internazionali, abbandonando i molti luoghi comuni tipici di questi due campi. Rispettoso del ruolo altrui, collabora con preparatori e fisioterapisti all’avanguardia studiando insieme gli atleti e cercando per loro le soluzioni migliori. Medico della Federazione Ciclistica Italiana e della Federazione Gioco Calcio, partecipa come relatore e come medico a meeting e raduni nazionali. Attualmente porta avanti una ricerca su atleti di diverse discipline e levatura, su quello che sono i danni da sport, l ‘ overuse e sport. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 

APPUNTI DI CORSA 16°

di Dario Faieta

Classifiche CORRILABRUZZO aggiornate alla 4° Trofeo Città di Atessa DUILIO RUN, con la Corsa Sul Km lanciato da recuperare, di seguito troviamo le classifiche quasi definitive. Gruppi più numerosi troviamo I RUNNERS CH al comando, seguono i Tocco Runners, 3 ° posto per la sorprendente Atletica Rapino, 4° la Podistica San Salvo, 5° piazza Runners PE, seguono Tribù Frentana, i Lupi D’ Abruzzo, Pod. Cepagatti, Pod. Vasto e Ortona For Runners.

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Nella CLASSIFICA della TOP-TEN della Generale Adulti, F. Paolini in 1° posizione, M. Casasanta sale in 2°, 3° A. Martino, 5° Di Ciano F., A. Capuzzi, D. Melchiorre, M. Bascelli, D. Faieta e Farinacci Marco.

il mio viaggio...la mia Firenze Marathon...

di Mauro Gargarella (Lupi d'Abruzzo)

dopo tanti allenamenti prima o dopo i turni di lavoro in fabbrica,dopo mesi a correre ad ogni condizione meteorologica,dopo km e km di sacrifici e sudore...FINALMENTE sono qui!!
Lì,a qualche metro di distanza fa me, c'é l'arco della mia seconda maratona di Firenze...

"mi sento tutto un fuoco che mi arde dentro. Sono pronto,sento di essere forte,nn perché lo sia...semplicemente mi sono allenato e sacrificato per esserlo.Sì, sono pronto...merito di esserlo!!"

L'aria é molto fresca e tira anche un venticello poco piacevole...i 10mila atleti sono già nelle gabbie pronti a dare il loro meglio,io invece me la prendo comoda e preferisco continuare il riscaldamento fuori;partire avanti o dietro conta poco...é una maratona,si ha 42km di tempo per recuperare...!

CI SIAMO!
viene dato l'ordine di chiudere i cancelli...saluto la mia prima tifosa che mi sopporta e supporta,la mia Angela custode;aspettami e pazienta un po' al massimo tra 2h50' ci rivedremo...!

"la mia prima promessa di oggi é data,adesso devo solo trasformare in movimento ciò che sento,trasformare in azione ciò che provo...lo merito!"

Mi posizione tra gli ultimi della gabbia delle 3h...lì davanti a tutti ci sono i top runner che faranno gara a sé,noi comuni amatori dovremo accontentarci dalla 50a posizione in poi!! Ascolto i discorsi degli atleti che mi circondano;i loro problemi,le loro paure,le insidie del percorso...comincio ad innervosirmi,le loro paure fatto breccia nelle mie convinzioni e il calore che fino a poco fa scaldava il mio animo,lascia posto ad un freddo che mi pervade il corpo; battito accelerato,formicolio di gambe,affanno! Ho paura,timore di nn essere pronto...di nn meritare!

www.corrilabruzzo.it  CF.91127730686

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2018 08 23 Muro Corrilabruzzo

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