Classifiche aggiornate alla Duilio Run, TOP-TEN ADULTI, Marco Di Vicoli tiene il  1° posto, vicinissimo al traguardo finale, 2° posizione per  Faieta Dario che prende una posizione, seguono Bascelli Massimo, Fecondo Luigi, Lauritano Gennaro, Di Ciano Fiorenzo, Picciani Mariateresa, Alessandra Martino, Di Marco Luciano e Mezzapesa Giovanni.

TOP TEN SOCIETA’ Adulti,  SALDAMENENTE al primo posto   i Runners Chieti, 2° posto per i Runners Pescara, segue San Salvo, L’Atletica Rapino riagguanta la 4° piazza al posto della FART Sport, 6° posizione per la  Nuova Atletica Montesilvano, segue  Podistica Dell’Adriatico, i  Lupi D’Abruzzo, Podistica Alternativa e la Francavilla Jogging che agguanta la 10° posizione.

Top-Ten Generale Giovani, prime Di Vicoli, Agata e Arianna, in 3° e 4° posizione Alessandra e Marco Faieta, seguono Capuzzi Daniela, Quintilliani Serena, Bicetti Filippo, Colasante Samuele, Tisbo Maria, Catena Alessandro. SCOCIETA’ RAGAZZI, Fart Sport in prima posizione,2° posizione per la Francavilla Jogging, seguono, Atletica Rapino, Podistica Alternativa che balza al 4° posto, Runners Chieti, Lupi D’Abruzzo, Runners Pescara, Nuova Atletica Montesilvano, Ortona For Runners e Magic Runners Tagliacozzo. Classifica di Categorie Femminili, si riportano  le prime 2: nella F16 lotta in famiglia per la prima posizione, dove al momento  Gloria precede  Cristina Lufrano ; nella F23 lotta ancora aperta tra Fernicola Alessia e Camilla Trave; nella F30 Mestichella Daniela riagguanta la prima posizione a sfavore di Serena Marcucci; F35 Petrilli Cristina segue  Sara Di Prinzio; nella F40  Pamela DI Gregorio in 1° posizione, mentre la 2° piazza viene conquistata da Natalia De Luca a sfavore di  Teresa Sammarone; nella F45 Barbara  Spadaccini vicinissima Vincitrice  di questa  categoria, con  Stefania Petaccia in 2° piazza  entrambe  della Runners Chieti; nella F50 lotta ancora aperta, con Mariateresa Picciani 1°, segue  Maccarone Stefania; F55 ancora apertissima la lotta, con Annalisa Aqnellini  in  1° posizione, segue  Csete Elvira; F60  Mantini Doriana saldamente  al 1° posto, 2° piazza D’Artista Daniela, F65 R. DI Pasquale e Ervana Cetrano, nella F70 discorso chiuso da tempo, con  Sarra Venere che Stravince in questa categoria, segue Costantini Franca; F75 Di Carlo Teresa. Classifica di Categoria Maschile: M16; al comando  Daniele D’Anteo,  2° piazza per Luca Faieta;  nella  M23  U. D’Agostino 1°, 2° piazza per Guido Barbuscio; M30 Davide Del Rossi 1°, segue Reginelli Claudio che si lascia dietro Adugna; M35, primissimo Gianluca Miani 2 piazza per Luigi Pace entrambi Runners Pescara; nella M40 lotta ancora aperta per il podio finale, al momento Cossalter Piero 1°, segue A. Micomonaco; nella M45 Lucenti Marco 1° piazza, 2° piazza per Battistella Gianni che si lascia dietro Pino Cilli di solo un punto; M50; Lauritano Gennaro Stravince in questa categoria,  segue Canacci Diego; nella M55, 1° Marcello Aceto segue Valentino Tavoletta; nella M60 F. Petaccia primo, 2° piazza per Miani Aurelio che subentra a Alessandro Carfora; M65 L. Fecondo primo, segue Camillo Michelli; M70 ancora lotta aperta, con primo Michele  Muratore,  segue Donato Magnacca; M75 in 1° posizione Gabriele D’Alanno,  2° piazza per Giulio Passot; nella M80 Stravince il Presidentissimo della Runners Montesilvano  Antonio Di Lallo segue Di Crescenzo.  Prossimo aggiornamento il 18 Novembre, dopo la Maratonina del Foro.

Di Nubia Stella (Podistica San Salvo)

Buongiorno amici, oggi vi parlerò della corsa lenta di rigenerazione (da non confondere con la seduta di corsa lenta). Questa seduta in genere si svolge dopo aver sostenuto una gara, oppure un allenamento di ripetute e viene svolta con un’andatura molto lenta per dare la possibilità al fisico di recuperare. Molti allenatori aggiungono dai 50 ai 60’ secondi alla velocità di riferimento (velocità media derivante da una gara sui dieci km pianeggiante).

Il nostro viaggio continua nel chietino: MIGLIANICO dove il 4 novembre la A.S.D. la FART SPORT e il COMITATO REGIONALE A.S.C. ABRUZZO, organizzano la 7^ MARATONINA DEL FORO, la quale ospita il

1° CAMPIONATO REGIONALE DEGLI E.P.S. CON LA PARTICOLARITA’ DELLA PARTECIPAZIONE di tutte le categorie di qualsiasi ente di APPARTENENZA SPORTIVA. Ci sarà una gara competitiva di km 21.097, una non competitiva di km 10,500 e una camminata di 3,5km. Il percorso si snoda lungo la valle del Foro, dopo poche centinaia di metri dalla partenza ci sarà una leggera salita e dopo aver percorso alcuni km, si incontrerà il percorso della Miglianico Tour, fino ad arrivare ad una strada bianca per circa 3,5km, poi si arriverà alla partenza e si farà un secondo giro per quanto riguarda la 21.097 km. Tutti gli arrivati della 21km riceveranno una medaglia.

Miglianico conta circa 4.780 abitanti ed è situato tra i fiumi Foro e Venna. Il paese nasce nel periodo medievale. Nel corso dell’ultima guerra (43/44), Miglianico fu bombardata dai tedeschi e la popolazione dovette rifugiarsi nei paesi limitrofi e numerose abitazioni furono distrutte. Molto diffuso a Miglianico è il culto di San Pantaleone guaritore di tanti mali, martirizzato durante la persecuzione condotta contro i Cristiani. Intorno al 1300, fuori Miglianico, esisteva una chiesa di San Pantaleone che in seguito ad un’invasione Saracena, venne distrutta. Nascosero la statua in una fornace a Caramanico, la quale venne recuperata dopo poco tempo nel giorno di San Lorenzo, il 10 agosto. Da allora si festeggia il ritrovamento in questa data. Nel XVI secolo la statua fu custodita nella chiesa di San Michele Arcangelo a Miglianico e così divenne santo patrono del paese. Gabriele D’Annunzio gli dedicò una delle sue “Novelle della Pescara” e il pittore Francesco Paolo Michetti immortalò “IL VOTO”. La tela è conservata attualmente a Roma nella Galleria Nazionale di Arte Moderna e Contemporanea. Da visitare, molto importante, è il Castello Masci, la chiesa di San Michele Arcangelo , il castello dei Baroni Valignani, e la fontana civica. Il nostro viaggio finisce qui; la Maratonina del Foro vi attende e non dimenticate di andare ad assaggiare la fantastica trippa presso il ristorante ROYA, in Iraniano “sognare ad occhi aperti”. I proprietari del locale vennero in Italia per studiare, poi, a causa della situazione politica in Iran, non poterono più rientrare e così decisero di aprire questo bellissimo locale proprio nei pressi della partenza.

Di Nubia Stella (Podistica San Salvo)

Buongiorno amici, avete rinnovato il vostro certificato medico per poter correre?.......Sicuramente; tenete sotto controllo anche i valori del sangue. Spesso sento di podisti con il problema dell’anemia. Ad ogni urto del piede con il suolo vengono persi numerosi globuli rossi e quindi anche gran parte del ferro contenuto nell’emoglobina.

Ricominciamo il nostro viaggio nel chietino, oggi vi parlerò di ATESSA, dove L’ASD “I LUPI D’ABRUZZO organizza, con la collaborazione dell’ASS. BIANCO & NERO, il 6° TROFEO PODISTICO DELLA CITTA’ DI ATESSA, LA QUALE OSPITA IL CAMPIONATO REGIONALE ACLI DI CORSA SU STRADA INDIVIDUALE E DI SOCIETA’. Nuovo percorso ondulato, tre giri nel centro storico, di circa km 2,800. dedicato al maratoneta  DUILIO FORNAROLA, “DUILIO RUN”.

Persona umile, buona, riusciva ad esprimere gratitudine per ogni cosa anche la più piccola. Dedicò un intero libro alla sua gente, “ATESSA E LA SUA GENTE”, donando a tutti qualcosa di sé ed espresse quello che la sua gente gli aveva donato.  Questa sua virtù lo aiutò a sviluppare relazioni migliori e più ricche con altre persone. Fu presidente dell’AVIS per 18 anni; formò il gruppo podistico “I LUPI D’ABRUZZO” organizzando gare podistiche con la partecipazione di campioni nazionali, come Orlando Pizzolato e Rita Marchisio. Organizzò il primo premio nazionale di poesia “ Estatissima Casalese” per 11 anni,  si occupò di varie organizzazioni, ricerche storiche e compose poesie. Trascorse i suoi ultimi anni facendo numerose gare, correva contro la vecchiaia. Partecipò parecchie volte alla maratona di New York e avrebbe partecipato ancora il due Novembre del 2014 e in preparazione di quest’ultima percorreva la maratona D’ANNUNZIANA, quando, colpito da un infarto, si accasciò a pochi metri dall’arrivo, il 19 ottobre 2014 all'età di 82 anni.

Se ne andò un grande personaggio!! In suo ricordo  tutti a correre alla “ Duilio Run” e mi raccomando, “non fatevi raggiungere dalla vecchiaia”……..(famosa citazione di Duilio Fornarola).