“Cross Mare” Francavilla al Mare
Di Stella Nubia (podistica San Salvo)
Buongiorno amici, avete partecipato alla Maratona di Roma o a quella di Milano? Bene, riposatevi qualche giorno, recuperate le energie. Giovedì e Venerdì corsetta blanda e domenica, 14 Aprile, vi aspettiamo tutti alla quarta gara del circuito Corrilabruzzo, la 25^ edizione della “CROSS MARE” di km6 a Francavilla al Mare……..
DOVE LA F.A.R.T. SPORT COMUNICA CHE IL RITROVO DELLA GARA “CROSS MARE” NON È PIÙ IN VIA RINASCITA COME SCRITTO SUL VOLANTINO, MA IN VIA POLA, STABILIMENTO BALNEARE “ORIZZONTE BEACH”, DOVE SI SONO SVOLTE LE PASSATE EDIZIONI.
La gara fa parte del premio eccellenza A.S.C. 2019.
Trofeo Squillamantis
Domenica 7 a Montesilvano di Alessio Castellani - atleta della Nuova Atletica Montesilvano -
Finalmente è arrivato anche quest’anno il Trofeo Squillamantis!!!
La tanto attesa manifestazione, facente parte del circuito di competizioni podistiche "Corrilabruzzo" e organizzata dalla UILDM (Unione Italiana Lotta alla Distrofia Muscolare) Sezione Pescara-Chieti, in collaborazione con la A.S.D. Nuova Atletica Montesilvano in ricordo dei cari Lollo (Lorenzo Apolloni) e Gianni Fargione, è giunta alla quinta edizione.
L’evento sportivo, quest’anno gara argento del Corrilabruzzo, si terrà nella Città di Montesilvano DOMENICA 7 Aprile 2019 con inizio alle ore 10:00.
Si snoderà lungo un percorso di 10 Km con partenza dal Pala Dean Martin proseguendo lungo la Riviera in direzione Sud con giro di boa alla Rotonda di via Marinelli e ritorno al Pala Dean Martin.
Come e perché nasce "Squillamantis" Trofeo di Running Città di Montesilvano
di Graziano Wade - atleta della Nuova Atletica Montesilvano ed organizzatore del Trofeo -
Squillamantis: la lannocchia o lanocchia, detta anche panocchia o pacchero o cicala di mare, deriva dal latino "il richiamo delle amanti".
Nell'estate del 2013 un gruppo di amici, più panocchiari che podisti, pensa... decide ....e fa sì... che un ex podista, Gianni Fargione, in quegli anni affetto da sclerosi multipla, riviva attivamente le emozioni di una meravigliosa giornata di Sport, partecipando all'Ironman 70.3 di Pescara.
Maratonina dei fiori
di Nubia Stella (Podistica San Salvo)
Buongiorno amici, abbiamo iniziato la stagione agonistica. Per guadagnare qualche secondo non è necessario fare allenamenti più pesanti, basta perdere qualche chilo con il calcolo dell’indice della massa corporea. La formula è la seguente: peso corporeo: altezza (espressa in metri) al quadrato. Es. podista donna peso 56 altezza 160 cm. 56: (1,60x 1,60) = 21,87. I valori ottimali sono i seguenti: uomini da 19 a 22, donne da 18 a 21. La podista è in leggero sovrappeso, correte ai ripari con qualche settimana di dieta. Seconda gara del circuito “Corrilabruzzo”: La Maratonina Dei Fiori arriva alla sua 21^ edizione con oltre 3.000 partecipanti.
