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  • 8 marzo 2015 - 1^ Campestre Rapinese

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CROSS PESCARA

di Alessandro Sinibaldi (G.P. ANGOLANO)

Domenica 18 Gennaio si è svolta la 1^ prova dei Campionati di Società di Corsa Campestre nello spendido scenario della "Pineta D’Avalos". Nota ai pescaresi anche come "Parco D'Avalos", che è il nome della famiglia che, al tempo dei Borboni, possedeva il marchesato di Pescara, è una Riserva naturale di interesse provinciale ,altresì conosciuta come la Pineta Dannunziana e si trova nella zona meridionale della città. Luogo di allenamento e di ritrovo per tanti podisti e giovani atleti, è stato ottimamente preparato dalla Hadria Pescara per ospitare un percorso di circa 2 km interamente delimitato da nastri, impegnativo ma anche intrigante per coloro che volevano cercare la prestazione. La giornata dal punto di vista climatico non è stata tra le migliori, ma non sarebbe stato un vero cross con i 20°C dei giorni precedenti.

Cross PESCARA 2

 

Il valore dello sport

di Alessandro Sinibaldi (G.P. ANGOLANO)

Domenica scorsa si è svolto il consueto pranzo di premiazione del CORRILABRUZZO e della FIDAL Abruzzo settore master. Presenti moltissime società e non solo dell'atletica abruzzese e tra i tanti atleti ed atlete c'era anche VALERIA LATINO (classe 2000), testimonial del CORRILABRUZZO 2015 nonchè neo campionessa nazionale di salto triplo nella categoria CADETTE,

E' tempo di CROSS COUNTRY!

di Alessandro Sinibaldi (G.P. ANGOLANO)

Passata anche la BEFANA, che come dice il detto “tutte le feste porta via” e speriamo anche qualche chilo di troppo, rituffiamoci nel mondo podistico di questa stagione invernale e parliamo di CORSA CAMPESTRE.

E' una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera in cui si corrono distanze intorno ai 10 km, su fondo sterrato o erboso con un lungo rettilineo nei pressi della partenza e del traguardo del percorso, e su percorsi che variano da uno a più giri (che misura dai 1.750 ai 2.000 metri di distanza), in base a determinati canoni quali l'età e il sesso.

MOVIMENTO e SALUTE Educazione alla salute attraverso il movimento (parte prima)

di Donato Chiavatti

La prevenzione delle patologie degenerative del sistema cardiorespiratorio rappresenta uno degli obiettivi prioritari della medicina. L’attività fisica è ormai universalmente riconosciuta come un mezzo utile e potente per contrastare queste patologie. L’allenamento aerobico è il più raccomandato per questi scopi, ma anche l’allenamento di tonificazione muscolare e una funzionale mobilità articolare non devono essere tralasciati per il mantenimento di un buon stato di salute.

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www.corrilabruzzo.it  CF.91127730686

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